Niestety problemem współczesnych czasów jest liczba nieprawdziwych, niesprawdzonych i szkodliwych treści, jakie w zawrotnym tempie docierają do każdego z nas. Kłamstwa i teorie spiskowe zazwyczaj są napisane bardzo prostym językiem, trafiają w gusta odbiorców i są udostępniane zdecydowanie częściej niż pokaźnej długości rozprawy naukowe. Dlatego misją naukowca XXI wieku powinna być komunikowanie nauki w sposób zrozumiały dla przeciętnego użytkownika Facebooka. (… ) Często obalam nowo powstałe mity i wywołuję do tablicy teorie, które od wielu lat krążą w społeczeństwie. Mówię też o ważnych aspektach nauki, które gubią się w gąszczu nieprawdziwych informacji – pisze we wstępie do swojego multimedialnego ebooka „Jak powstaje rak, czyli co robić, aby nie zachorować” Ewelina Kamińska.

W swojej wirtualnej książce naukowczyni postanowiła wziąć na warsztat temat chorób onkologicznych – przyjrzeć się temu, jak powstają, czy rzeczywiście są genetyczne, a także temu, co zrobić, by zminimalizować ryzyko zachorowania na nie. Autorka wszystko to opisała w przystępny i zrozumiały sposób – tak, by każdy mógł bez problemu przyswoić wiedzę przekazaną w tym ebooku. Co ważne, wszystkie informacje w nim zawarte poparte są naukowymi badaniami. Po jego lekturze genetyka i biologia molekularna przestaną być już dla was czarną magią, a wy staniecie się bardziej świadomymi ludźmi.

W ebooku „Jak powstaje rak, czyli co zrobić, aby nie zachorować” znajdziecie odpowiedzi na mnóstwo pytań związanych z chorobami onkologicznymi. Na czym polegają różnice między nowotworem a rakiem? Jak powstają choroby onkologiczne? Czy rak jest chorobą genetyczną? Czy jeśli nasi przodkowie mierzyli się z chorobami nowotworowymi, to znaczy, że my też będziemy? Jakie są najważniejsze czynniki rakotwórcze i jak się przed nimi ustrzec? Jaki wpływ na rozwój chorób onkologicznych mają styl życia, aktywność fizyczna i odżywianie? Co robić, by zminimalizować ryzyko zachorowania na raka? Jakie właściwości ma „złote mleko” i jak je samodzielnie przygotować? Dlaczego nowotwory dotykają też dzieci? Jakie badania profilaktyczne i jak często powinniśmy robić? Czy kiedykolwiek powstanie coś takiego jak „lek na raka”? To skarbnica wiedzy dla wszystkich osób, które zainteresowane są tematami okołomedycznymi i którym zależy na tym, by żyć świadomie i cieszyć się zdrowiem. 

Radzimy sobie z większością chorób oprócz cywilizacyjnych, jak rak, otyłość czy demencja. (…) Najlepszą strategią, aby uniknąć raka, jest prowadzenie zdrowego trybu życia oraz profilaktyka. Wczesna diagnoza wielu nowotworów daje ogromne szanse na wygranie tej nierównej walki. Oczywiście każdy z nas rodzi się z innym podłożem genetycznym, ale w większości przypadków zachorowania nie zależą jedynie od sytuacji wyjściowej. Epigenetycy zauważają, że to nasze małe, codzienne decyzje mają ogromny wpływ na ekspresję genów. Badania pokazują, że przynajmniej 1/3 wszystkich nowotworów można by uniknąć, stosując zbilansowaną dietę. (…) To prawda, że jesteśmy narażeni na wiele czynników niezależnych od nas, ale ze świata nauki wciąż dowiadujemy się, ile tak naprawdę możemy zawdzięczać sobie samym. My i tylko my możemy wybrać sposób odżywiania oraz zdecydować się na aktywność fizyczną. Minimalny wkład w zadbanie o siebie, który w sumie zajmie dziennie mniej czasu niż scrollowanie Facebooka, może przynieść ogromne rezultaty i odwdzięczyć się, dodając nam kilka lat życia – przekonuje w swoim ebooku Ewelina Kamińska.

Nie czekajcie dłużej, tylko zacznijcie wprowadzać dobre nawyki do swojego życia już dziś. Jak pokazują najnowsze badania naukowe, w dużym stopniu może nam to pomóc wygrać walkę z nowotworami.