Jak głupio nie umrzeć? Badania – pierwszy krok do zdrowia

29.00 PLN

TYLKO U NAS
Materiały wideo
Wyjątkowa oprawa graficzna
Interaktywny
Kupując, pomagasz
Podcast
Przepisy
WorkshopS

Dostępne formaty: PDF (komputer i tablet), PDF (telefon)

Dlaczego warto się badać? Odpowiedź na to pytanie wydaje się oczywista. Jednak mimo tego wciąż niewiele osób regularnie wykonuje badania. Aldona Gajek, która od kilku lat pracuje w laboratorium medycznym, a do tego edukuje ludzi w zakresie zdrowia, postanowiła podzielić się swoimi wiedzą oraz doświadczeniami i napisać ebook „Jak głupio nie umrzeć? Badania – pierwszy krok do zdrowia”. To pierwsza tego typu publikacja na rynku, w której w merytoryczny, acz przystępny sposób opisane zostały wszystkie zagadnienia związane z badaniami. Z tej wirtualnej książki dowiesz się m.in.:

  • jakie badania i jak często powinno się wykonywać,
  • jak prawidłowo przygotować się do badań,
  • co w praktyce oznacza to, że przed badaniami należy być na czczo, 
  • jak interpretować wyniki badań i co może je zafałszować, 
  • w jaki sposób możemy kontrolować stan naszej wątroby i tarczycy,
  • kiedy i jakie badania należy zrobić w kierunku cukrzycy, 
  • czego dowiemy się, wykonując morfologię lub badanie moczu,
  • co zrobić, by nie mieć siniaka po pobraniu krwi. 

Autor: Aldona Gajek

Nikt nie chce głupio umrzeć. Głupio, to znaczy na coś, czego można było uniknąć właśnie dzięki regularnym badaniom. Powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć” nie wzięło się znikąd. Profilaktyka daje dużo lepsze efekty, jest mniej męcząca i najczęściej po prostu… tańsza.. Wykrycie choroby na wczesnym etapie i odpowiednia reakcja przybliżą cię do dłuższego i zdrowszego życia – pisze we wstępie do swojego ebooka Aldona Gajek, która na co dzień jest diagnostą laboratoryjnym. Od kilku lat namawia w sieci do regularnych badań i tłumaczy, jak robić je z głową. W swojej wirtualnej książce „Jak głupio nie umrzeć? Badania – pierwszy krok do zdrowia” postanowiła podzielić się swoimi: wiedzą, którą gromadziła przez pięć lat studiów, oraz doświadczeniem nabytym podczas pracy w laboratorium. To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.  

Z ebooka Aldony Gajek dowiemy się m.in. tego, jak poprawnie przygotować się do badań. Bo jak się okazuje, jest to niezwykle ważne. Musimy zrobić wszystko, by zapewnić sobie jak największą wiarygodność wyników. Jeśli nie zrobimy tego dobrze, nawet najlepsze laboratorium nam nie pomoże. Dlaczego zatem nie powinno się uprawiać seksu przed badaniami? Czemu nie powinniśmy radykalnie zmienić przed nimi diety? Czy przed każdą wizytą w laboratorium trzeba być na czczo i co to właściwie oznacza? Jakie suplementy i zioła mogą spowodować, że wyniki naszych badań będą dalekie od prawdy? Dlaczego lepiej przyjechać na badania autem niż rowerem? Jakich sportów i na ile przed badaniami nie powinniśmy uprawiać? Czy podczas okresu kobiety powinny się badać? Z wielu tych kwestii nie zdajemy sobie sprawy. Często nawet nie zastanawiamy się nad nimi, decydując się na badania. A to wielki błąd. Aldona Gajek wyjaśni wam, dlaczego. 

W wirtualnej książce „Jak głupio nie umrzeć? Badania – pierwszy krok do zdrowia” szczegółowo opisane zostały również wszystkie badania, które regularnie powinniśmy wykonywać w ramach przeglądu naszego organizmu – takie jak m.in. morfologia, glukoza, kreatynina, badanie ogóle moczu, TSH, lipidy, CRP, żelazo i ferrytyna czy PSA. Aldona Gajek przybliża ich znaczenie oraz wyjaśnia, w jaki sposób interpretować ich wyniki i co zrobić, gdy nas one zaniepokoją. Większość osób myśli, że badanie moczu dostarcza informacji tylko o nerkach lub drogach moczowych, dlatego decydują się na nie dopiero, gdy odczuwają pewien dyskomfort przy oddawaniu moczu lub obserwują u siebie niepokojące objawy. Tymczasem z moczu można wyczytać informacje o działaniu wątroby, mięśni, układu krążenia, o nadużywaniu leków, gospodarce hormonalnej, ciąży, a także o prawidłowym odżywianiu i metabolizmie – tłumaczy autorka. 

Jednak to nie wszystko. Aldona Gajek sporo miejsca w swoim ebooku poświęciła również badaniom tarczycy, wątroby, nerek oraz tym, czego możemy się dowiedzieć, dzięki ich wykonaniu. Jeden z rozdziałów dotyczy także gospodarki węglowej. Dzięki jego lekturze będziemy wiedzieć, kiedy powinniśmy się zbadać w kierunku cukrzycy, co nas powinno zaniepokoić, a także – czym charakteryzuje się cukrzyca typu 1 i 2. To wiedza cenna dla każdego i każdej z nas. Zwłaszcza obecnie, gdy z roku na roku wzrasta zachorowalność na tę chorobę. Im szybciej ją zdiagnozujemy, tym lepiej. Zresztą, tyczy się to wszystkich schorzeń. 

Na sam koniec autorka wzięła na warsztat temat powikłań po pobraniu krwi. Co zrobić, by nie zasłabnąć? Jak ograniczyć występowanie siniaków po pobraniu krwi? Na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w ebooku „Jak głupio nie umrzeć? Badania – pierwszy krok do zdrowia”. 

Wiem, że sama mobilizacja do badania się to trudne przedsięwzięcie, ale uwierz mi – warto. Powtórzę to, co pisałam wcześniej: nikt nigdy nie żałował wykonanych badań, a tych zrobionych za późno – już tak. Przecież nie chcesz głupio umrzeć, prawda? Głupio, czyli na coś, czego można było uniknąć właśnie dzięki regularnym badaniom – zaznacza Aldona Gajek.

SKU: 30403 Kategorie: ,