Jak robić zdrowe zakupy

Zdrowe jedzenie bez tajemnic – dowiedz się, jak robić zakupy, by nie dać się nabrać

Jakimi chwytami marketingowymi próbują wprowadzić nas w błąd producenci żywności? Które składniki są dla nas szkodliwe? Na co uważać podczas robienia zakupów? W ebooku Jak robić zdrowe zakupy. Praktyczny przewodnik po sklepowych półkach znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania. Dzięki Katarzynie Bosackiej przekonasz się, że nie wszystko złoto, co się świeci, a zdrowe jedzenie nie zawsze jest opatrzone naklejką „eko”. Gotów, gotowa? W takim razie zaczynamy zakupy – niech zdrowie zagości również w twojej lodówce!   

Na zakupach – jak wybierać zdrowe jedzenie? 

Co wspólnego mają izotoniki i kostki do toalet? Z czego robiony jest kawior dostępny w sklepach? Jak to możliwe, że w pasztetach w ogóle nie ma mięsa? Jak dużo cukru może być w ketchupie? I co to za pytania – przecież wiem, co jem! Ale czy na pewno? 

Twoim dziadkom do szczęścia wystarczył jeden warzywniak, osiedlowy mięsny i pobliska piekarnia. Z pewnością nawet im się nie śniło, że ich wnuki będą kupować jedzenie w wypełnionym produktami po brzegi supermarkecie. Czy jednak duży wybór to ułatwienie? Niekoniecznie! Przecież produkty są dostępne w co najmniej kilku wersjach, z których każda ma nieco inny skład i obiecuje inne doznania smakowe oraz odżywcze korzyści. Teraz, by robić naprawdę zdrowe zakupy, trzeba wiedzieć całkiem sporo o dostępnych w sklepach produktach spożywczych, procesie ich produkcji i chwytach marketingowych, dzięki którym mamy wierzyć, że to, co jemy, jest tym, co planowaliśmy zjeść. Jak się w tym wszystkim połapać?  

Kasia Bosacka w ebooku Jak robić zdrowe zakupy stara się przekonać swoich czytelników oraz czytelniczki, by uważniej spoglądali na etykiety kupowanych produktów. Przestrzega ich też przed zbytnią ufnością pokładaną w produktach reklamowanych jako dietetyczne czy ekologiczne. Ebook Jak robić zdrowe zakupy to nie tylko świetna baza wiedzy dotyczącej żywności dostępnej w naszych sklepach, ale też garść przydatnych wskazówek, które pomogą ci wybierać najzdrowsze i najlepsze produkty. I rozpoznać te, które jako zdrowe jedynie są reklamowane.

Ebook Jak robić zdrowe zakupy? – co w nim znajdziesz? 

Wygląda na to, że zdrowe zakupy są na czasie – coraz więcej osób pyta o to, jak wybierać „prawdziwe” jedzenie, zamiast tego „oszukanego”. Popularność kanału EkoBosacka zainspirowała dziennikarkę do stworzenia ebooka, który podsumowuje wiedzę przedstawioną w youtubowych filmikach. 

W ebooku Jak robić zdrowe zakupy autorka nie tylko dzieli się najważniejszymi zakupowymi informacjami w zupełnie nowej formie, ale też odpowiada na pytania fanów i fanek, które spływały do niej w ciągu wielu lat dziennikarskiej przygody z tematami zdrowego jedzenia i odpowiedzialnego kupowania. Każdy rozdział kończy się listą najważniejszych wskazówek – można je wydrukować i włożyć do zakupowej torby lub zapisać w pamięci telefonu. 

Youtubowa EkoBosacka zainspirowała mnóstwo osób do konsumenckiej czujności. Jej porady biorą się nie tylko z osobistych doświadczeń, ale też z głębokiej, dziennikarskiej troski o prawdę. Chcesz, by to, co ląduje na twoim stole, było naprawdę zdrowe? Naucz się rozpoznawać jedzeniowe przekręty i kupuj uważniej! Dzięki wskazówkom z ebooka Jak robić zdrowe zakupy przekonasz się, że dobre jedzeniowe wybory to inwestycja w zdrowie całej twojej rodziny. A inwestycje, jak wiadomo, procentują z czasem – najważniejsze, by zacząć! Kto wie, może drobne zmiany w zakupowej codzienności skłonią cię do całkowitej metamorfozy twojego stylu życia… na zdrowszy? Trzymamy za ciebie kciuki!